Vísindamenn frá Svíþjóð höfðu áhuga á að læra um mikilvægi líkamsræktar fyrstu 6 mánuðina eftir að einstaklingur fékk heilablóðfall.- Strokes, það fimmtaleiðandi orsök dauðafulls uppsprettuÍ Bandaríkjunum, eiga sér stað þegar blóðtappi springur eða bláæð rofnar í heilanum.
- Höfundar nýju rannsóknarinnar komust að því að hækkun virkni bætti líkurnar á því að þátttakendur rannsóknarinnar fengju betri virkni í kjölfar heilablóðfalls.
HöggÁhrif hundruð þúsunda manna á hverju ári og þeir geta verið frá því að valda vægum tjóni á dauða.
Í höggum sem ekki eru banvænir geta sum mál sem fólk stendur frammi fyrir falið að hafa tap á virkni á annarri hlið líkamans, erfiðleikum með að tala og skort á hreyfifærni.
Hagnýtur niðurstaðaí kjölfar heilablóðfallser grunnurinn að nýrri rannsókn sem birt er íJAMA Network OpenTraust heimild. Höfundarnir höfðu fyrst og fremst áhuga á sex mánaða tímaramma eftir heilablóðfall og hvaða hlutverklíkamsræktSpilar í því að bæta árangur.
Rannsóknarhöfundar notuðu gögn fráÁhrif Rannsóknir TRUSTED Heimild, sem stendur fyrir „verkun flúoxetíns - slembiraðaðri samanburðarrannsókn í heilablóðfalli.“ Rannsóknin fékk gögn frá fólki sem hafði heilablóðfall milli október 2014 til júní 2019.
Höfundarnir höfðu áhuga á þátttakendum sem skráðu sig í rannsóknina 2-15 dögum eftir að hafa fengið heilablóðfall og fylgdi einnig eftir á sex mánuðum.
Þátttakendur þurftu að fá líkamsrækt sína metna á einni viku, einum mánuði, þremur mánuðum og sex mánuðum til námsaðgerða.
Í heildina voru 1.367 þátttakendur hæfir til rannsóknarinnar, með 844 karlkyns þátttakendur og 523 kvenkyns þátttakendur. Aldur þátttakenda var á bilinu 65 til 79 ára, með miðgildi aldurs 72 ára.
Meðan á eftirfylgni stóð matuðu læknar líkamsræktarstig þátttakenda. NotaSaltín-Grimby líkamsræktarstig mælikvarða, virkni þeirra var merkt á einu af fjórum stigum:
- aðgerðaleysi
- Líkamsrækt á léttleika í að minnsta kosti 4 klukkustundir á viku
- Miðlungs styrkleiki líkamsræktar í að minnsta kosti 3 klukkustundir á viku
- Kröftug líkamsrækt, svo sem gerðin sem sést í þjálfun fyrir samkeppnisíþróttir í að minnsta kosti 4 klukkustundir á viku.
Vísindamennirnir settu þátttakendur síðan í einn af tveimur flokkum: aukning eða lækkandi.
Aukahópurinn náði til fólks sem hélt uppi líkamlegri hreyfingu á léttleika eftir að hafa náð hámarkshækkun milli einnar viku og mánaðar eftir heilablóðfall og hélt léttri líkamsrækt til sex mánaða stigs.
Aftur á móti var lækkunarhópurinn með fólk sem sýndi samdrátt í líkamsrækt og varð að lokum óvirkur innan sex mánaða.
Rannsóknargreiningin sýndi að af hópunum tveimur hafði aukningshópurinn betri líkur á virkni bata.
Þegar litið var á eftirfylgni hélt aukningshópurinn við líkamsrækt á léttri virkni eftir að hafa náð hámarkshækkun milli 1 viku og 1 mánaðar.
Lækkunarhópurinn var með lítinn lækkun á líkamsrækt á hverri viku og eins mánaðar eftirfylgni.
Með lækkunarhópnum varð allur hópurinn óvirkur með sex mánaða eftirfylgni.
Þátttakendur í aukningu hópsins voru yngri, aðallega karlmenn, gátu gengið án aðstoðar, höfðu heilbrigða vitræna virkni og þurftu ekki að nota blóðþrýstingslækkandi eða segavarnarlyf samanborið við þátttakendur lækkunarinnar.
Höfundarnir bentu á að þótt alvarleiki heilablóðfalls væri þáttur voru sumir þátttakendur sem voru með alvarlega heilablóðfall í hækkunarhópnum.
„Þó að búast megi við því að sjúklingar með alvarlegt heilablóðfall hafi lakari bata þrátt fyrir líkamsrækt, er það enn tengt að vera líkamlega virk Höfundar skrifuðu.
Á heildina litið leggur rannsóknin áherslu á mikilvægi þess að hvetja snemma á líkamsrækt eftir að hafa haft heilablóðfall og miðað við fólk sem sýnir lækkun á líkamsrækt fyrsta mánuðinn eftir högg.
Stjórn löggiltur hjartalæknirDr. Robert Pilchik, með aðsetur í New York borg, sem var ekki þátttakandi í rannsókninni, vegur að rannsókninni fyrirLæknisfréttir í dag.
„Þessi rannsókn staðfestir það sem mörg okkar hafa alltaf grunað,“ sagði Dr. Pilchik. „Líkamsrækt strax eftir heilablóðfall gegnir mikilvægu hlutverki við að endurheimta virkni og koma aftur á eðlilegum lífsstíl.“
„Þetta er mikilvægast á subacute tímabilinu eftir atburðinn (allt að 6 mánuði),“ hélt Dr. Pilchik áfram. „Inngrip sem tekin voru á þessum tíma til að auka þátttöku meðal heilablóðfalls sem lifðu af velli í bættum árangri eftir 6 mánuði.“
Helsta afleiðing þessarar rannsóknar er að sjúklingar gera betur þegar hreyfing þeirra eykst með tímanum á fyrstu 6 mánuðunum eftir heilablóðfall.
Dr. Adi Iyer, taugaskurðlæknir og íhlutun taugalæknis við Pacific Neuroscience Institute við heilsugæslustöð Providence Saint John í Santa Monica, CA, talaði einnig viðMNTum rannsóknina. Hann sagði:
„Líkamsrækt hjálpar til við endurmenntun tengingar um hugarfar sem kunna að hafa skemmst í kjölfar heilablóðfalls. Hreyfing hjálpar til við að „snúa aftur“ heilanum til að hjálpa sjúklingum að ná aftur glataðri virkni. “
Ryan Glatt, háttsettur þjálfari heilbrigðisheilbrigðismála og forstöðumaður Fitbrain -áætlunarinnar við Pacific Neuroscience Institute í Santa Monica, CA, vó einnig einnig inn.
„Líkamsrækt eftir áunninn heilaskaða (svo sem heilablóðfall) virðist vera mikilvæg fyrr í ferlinu,“ sagði Glatt. „Framtíðarrannsóknir sem innleiða mismunandi líkamsræktaríhlutun, þ.mt þverfaglega endurhæfingu, væri fróðlegt að sjá hvernig árangur hefur áhrif.“
Endurútgefið fráLæknisfréttir í dag, eftirErika Watts9. maí 2023 - Staðreynd athuguð af Alexandra Sanfins, Ph.D.
Post Time: maí-09-2023